bağırsak gazları

yaşım 47 aşırı stres yüklü bir yaşantım var son 5 aydır mide ve bağırsak sorunu yaşıyorum. Şöyle ki şişkinlik oluyo aşırı bir gaz hem alttan hem üstten çıkıyo ağzımdan çıkarken midem çürümüş gibi bir kokuyla çıkıyo bu tüm gece devam ediyo peşi sıra ishal o da en fazla bir gün devam edip ilaçsız kesiliyo sancı hiç olmuyo sadece şişkinliğin yarattığı gerginlik, kötü hastalıktan korkup gidip tümör markırlarını baktırdım hepsi normal çıktı kolonoskopi yaptırmaya korkuyorum onun haricinde neye baktırabilirim bir de dilim de sık tekrarlayan yaralar çıkıyo gittiğim doktrlar stres deyip kenakort verip geri çeviriyor kötü bir şey olabilir mi?

İlgili doktor arkadaşlar iş yoğunluğu nedeni ile cevap yazamamışlar. Konunun önemi ve günceliğini yitirdiği için ben yazıyorum.

yellenme yani alttan gaz çıkarma ; karnında şişkinlik olan , midesinde guruldama ve geğirme olan kişilerde de görülebilir.

bunun nedenlerinin başında gazlı yiyecekler gelir. ayrıca ; sindirim sorunu , hava yutmak kötü beslenmek , diyafram fıtığı , laktoz dayanıksızlığı aşırı duyarlı bağırsak sendromu , kolon iltihabı , Giardia , midenin yavaş boşalması gibi nedenler yellenmeye ( aşağıdan gaz çıkarmaya ) neden olurlar.

genellikle kuru fasulye, kepek gibi yüksek lifli yiyecekler veya lifli sebzeler ya da (bira gibi) maya içeren içecekler veya karbonatlı maddeler alındıktan sonra yelenme olur.

Kendi kendine tedavi yöntemlerini deneyin.

örneğin ;

1) Yavaş yiyin ve elma, kuru fasulye, kepek, brokoli, lahana, karnabahar, fındık, soğan, şeftali, patlamış mısır, kuru erik ve soya fasulyesi gibi gaz yapan yiyecekleri azaltın.

2) Çiklet çiğnemeyin ve kamışla bir şey içmeyin.

3) gazlı yiyecekleri, birayı, süt ürünlerini ve karbonatlı içecekleri azaltın.

sağlıklı güzel günler dilerim.